Claude 长期项目与记忆管理：Projects、记忆和 CLAUDE.md

项目装资料，记忆装偏好，文件装规则。网页版、编程工具和 API 三种用法的长期维护思路。

Claude 擅长读长文档、写代码，适合做长期项目。思路：项目装资料，记忆装偏好，文件装规则。

网页版和 App：用 Projects 装背景

项目知识库放文档、规范和好的样例，比每次粘贴省事，也更稳定。

项目说明只写目标、语气和输出格式。

每个项目有独立的记忆，工作和私人内容不会串。

记忆怎么管

在设置里可以查看和修改它记住的内容，过时的直接删。

直接说「记住……」「忘掉……」也能调整。

不想被记录的对话用无痕对话。

从 ChatGPT 换过来时，可以用记忆导入把偏好带过来，但导入的是偏好，不是完整聊天记录。

编程工具：把记忆写进 CLAUDE.md

在 Claude Code 这类编程工具里，项目根目录的 CLAUDE.md 每次开始都会被读取，它就是项目的长期记忆。建议写：

项目是什么，怎么运行、怎么测试。

必须遵守的规则，以及为什么。

踩过的坑和最终结论。

每解决一个反复出现的问题，就把结论补进去。规则多了就拆成几个文件，主文件只放目录。

API：没有内置记忆，要自己带

每次请求都是全新的，需要的背景要放进系统提示或消息里。

固定不变的长说明放在最前面，配合提示缓存，能明显降低费用。

对话很长时，定期让模型做摘要，用摘要替换旧消息。

API 的配置方法见 Claude API 教程。

长期项目的节奏

开工：先让它读进度文件，复述当前状态。

收工：让它更新进度文件，只记结论和下一步。

每周：删掉过时的规则，旧规则比没有规则更误导。

想在多个 AI 之间共用这些资料，见 在不同 AI 之间保留记忆。相关商品：Claude API。